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标题: [保健养生] 肾虚严重，怎么补肾啊！ [打印本页]

作者: oooppp1000 时间: 2010-2-10 19:31 标题: 肾虚严重，怎么补肾啊！

老婆出国了，要一年才回来，以前一个礼拜能做个三四次。自从老婆走了以后就有点亢奋了，频繁打手枪，现在肾脏酸痛无比，有时逼着自己别打了，休息两天略有好转，可是时间一长熬不住又做，更酸了！想问问狼友们有没有好的方法解决肾虚问题，这可关系到终身幸福啊！感谢大家！

作者: oooppp1000 时间: 2010-2-10 20:11

怎么没有兄弟帮帮忙啊！谢谢大家了，想想办法

作者: jxy_goodluck 时间: 2010-2-12 12:59 标题: 回复 1楼的帖子

建议楼主坚持一个月不上色中色，切忌手淫，并且去看看中医，配些温补的药，当然最主要的是坚持身体锻炼，早睡早起，一定要坚持上一个月，之后你会发现身体好很多的~哥们的切身经验，剩下的看你的了！

作者: 03126525 时间: 2010-2-12 13:06

锻炼身体，没事跑跑步，多吃一些补肾暖肾的食物，按摩肾脏

作者: lum0026 时间: 2010-2-12 17:19

最有效的办法就是暂时节欲。要不然吃什么药都不行，没看古代因为纵欲过度早死的皇帝也一堆呢吗，连皇帝吃药都补不过来，咱们更没那条件了

作者: cainiaolan 时间: 2010-2-12 17:26

药补不如食补，多吃点西红柿、南瓜、韭菜、淮山、红薯，有好处的，另外频繁手淫肯定会有影响，建议少做那个！

作者: mmkingmm 时间: 2010-2-12 17:28

没事提肛门，觉得不错，试试吧，康熙就是这么做的

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